"When we understand the needs that motivate our own and others behavior, we have no enemies".
Marshal Rosenberg
nvc-nonviolent communication
תקשורת מקרבת היא דרך המחברת בין אנשים.. הדרך פותחת מרחב מקרב ומזמינה אותנו להיות באותנטיות בדיוק כפי שאנחנו וגם לבטא בכנות, בלי מאבק או וויתור, את כל הרגשות והבקשות שלנו
נשמע די הזוי כשבתרבות שלנו ככ׳ לגיטימי לבקר, להאשים, לאיים (אם לא תעשה את זה, יהיה לזה מחיר!!) כולנו רגילים ככ׳ להשוות, לתת ציונים, למדוד בסרגל מי שווה ומי לא.. וכמובן לדרוש בכעס - כשגרת חיים, כמעט בכל מרחבי היחסים. עבודה, משפחה ועוד
בשגרת החיים מצופה מאתנו לעמוד בסטנדרטים מוקפדים ודי נוקשים.. בכל תחומי
חיינו, אחרת נרגיש רע, מאוכזבים מהסובבים אותנו ומעצמנו
כשאנחנו צועקים או נסגרים, יכולות להיות לנו סיבות באמת טובות וחשובות לכך.. כמו צורך חשוב במנוחה, מוגנות, הבנה, באמון, או להרגיש בעלי ערך ומשמעות.. ואולי צורך בחופש בטוי, שייכות ועוד
השיחה יוצאת מהזירה של ׳מי צודק, מי לא היה בסדר׳ ונכנסת למרחב אמפתי, אותנטי ופתוח
עבורי זו שמחה, לראות אנשים משתחררים ממתח שהצטבר ביניהם, חופש מהאשמות, ממאבקי כוח
ומשתיקות טעונות
במקום אלו, תקשורת מקרבת פותחת דיאלוג מגובה הלב, עם התעניינות בצרכים האנושיים
של השותפים לקשר
דרך החיבור שנוצר, התהליך מוביל בספונטיות לבקשות מעשיות, הסכמות ופתרונות משותפים
!מאחורי כל צרחה (ויכוח, האשמה, ריחוק) - יש צורך
כשיש סיטואציה שיצרה מתח או אי הבנה ביחסים
תוכלו להשתמש בדף הרגשות והצרכים המצורף
תוכלו לבחור מתוך המאגר המוצע, את הרגש שחי בכם
כעת ואיזה צורך לא נענה בעקבות הסיטואציה
למשל: אני כועס.ת כי חשוב לי להיות מובנת וזה לא קורה. וגם אני רוצה הקשבה למה שאמרתי מבלי שיפרשו אותי